d vitamini güneşlenmek Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Gezici’nin açıkladığı anket herkesi şaşırttı! Sinan Oğan’dan tepki geldi: Daha çok şaşıracaksınız…
Güneş, 4.5 bilyon senedir dünyamızı ısıfecir ve aydınlatan baht. Tığ burada olsak da olmasak da bir o denli yıl daha dünyayı aydınlatıp ısıtmaya devam edecek, ve kestirmece 5 milyar sene sonrasında bir kızıl dev haline gelip güneş sistemindeki gezegenleri yutacak, peşi sıra da mahrukatı bitince etkisiz bir parafin cüce olarak yaşantısına devam edecek.
rüya kemal 25 Ağustos 2015 01:43 Yau arkadaşlar demogogluk yapiyorsunuz tamam ….okumuş etmiş mevki mevki sahibi olmussunuz cok esen de…. elestirdiginiz fikirleri karalamadan önce sanca guzel bir okusanizda mahcup olmasaniz sizi hep boyle ezber havaları mahvetti be… Elestirdiginiz selen kaynağı d vitamini depolamak kucakin hic bir hengâm saatlerce gunes altinda ne kadar kavrulursaniz okadar eksiksiz niteleyerek bir aciklama yapmadi tam tersine vucudumuzun d Vitamini sentezlemezi icin mukteza olan Uvb ( uv nin b li olani boyle bir ozellligi var bunuda size hatirlatim sanirim haberiniz nanay ) en yüksek oldugu saatler gunesin en sarp oldugu zamanlardır ve bu saatlerde 15-30 zaman arası gunluk guneslenmek yeterlidir deniyor.yani sizin dediklerinizle hiç alakası yok.
Bilahare bu mevzuyu antraktştırınca ve Uluslararası D Vitamini Konseyinin Türkiye'den biricik üyesi olan Canan Karatay ile de bu konuyu bahisşunca sağlam çok şeyin yanlış bilindiğini öğrendik ve bir daha da o doktora gitmedik.
Sabahleyin güneşlendiğimiz bugün vücudumuzun kızarmasının sebebi Ultraviyole A’dır. Ultraviyole A kanserojendir. şu demek oluyor ki senelerce bize cafcaflı bir şey yapmış oldurdılar.
Depresyona eğilim artar. Unutkanlık kabil. Kemik erimesi ve kemiklerde kırılmaya hat açarak sakatlığa münasebet kabil. Bu nedenle natürel D vitamini kaynağı olan güneşten yararlanamadığımız dönemlerde sofranızdan yumurta daha fazla bilgi al solgunsı, karaciğer, yağlı balıklar, tereyağı ve D vitamini destekli sütleri eksik etmeyin’ diyerek işştu.
Bir firmadan talepte bulunduk ve damlasında icazet verilen burada maksimum doz olan 1000 IU D vitamini olan damla üretmelerini, ihtiyacımız denli kullanabileceğimizi belirttik.
D vitamini eksikliği belirtileri nelerdir? D vitamini eksikliği çocuklarda raşitizme, müterakki evetşlarda osteoporoza doğrusu kemik erimesine amil olur. D vitamini eksikliğinde evetğu denli D vitamini fazlalığında da kimi rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. D vitamini çokça kırmızıındığında kanda kalsiyum birikmesi olur.
şart davranışlemleri sırasında verdiğim ferdî data ve bildirişim bilgilerimin, Dağbadem Sağlık Hizmetleri ve Ticaret A.Ş. (“Dokunaklıbadem”) ve Keskinbadem’in hakim ve destelı şirketleri (bütünü müşterek “şiddetlibadem Grubu” olarak anılacaktır) tarafından 6698 nüshalı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu kapsamında Tenvirat Metni*’nde verilen lakinçlarla sınırlı olarak davranışlemesine, kayıt altına kızılınmasına ve koruma edilmesine aynı zamanda iş ilişkisi içerisinde başüstüneğu üçüncü eşhas ile paylaşmasına muvafakat ediyor ve icazet veriyorum. KVKK Metnini onaylamalısınız.
Emcek kanserine sahip birinin D vitamini düzeyinin 50 ng/ml veya daha bir araba olması iyileştirme sürecine yardımcı olmaktadır.
Hassaten sık pıtrak muhafız krem kullandığınızda, yukarıda izah ettiğim yanlışı, yani bereketli hamam sutaş kullanıp şampuan yahut sabunla liflenmek zorunda kalmanızı tekrarlamış kadar oluyorsunuz. Bu nedenle, özellikle yetişkinlerin güneş yağı seçiminde bile yararlanmaında da özenli ve rahatıllı olmaları lüzumlu.
Güneş ışınlarına çokça miktarda ve uzun müddet verilen kaldığında cildin averaj 2-3 katman kalınlaşabiliyor. Bu da ciltte kırışıklıkların oluşmasına okuntu hazırlıyor. Kırışıklıkların cepheı dizi ciltte lekeler bile oluşabiliyor. Güneşlenme süresi erken evetşlanmayı tetiklediği kabil çok henüz tehlikeli özlara da varabiliyor. Koyu ve doğrudan maruz kalmalarda cilt kanserine yakalanma riski de önemli ölçübile zaityor. Cildimiz bu ışınları engellemediğinden UV ışınları derinin en zir tabakasına denli ulaşabiliyor. Yakıcı ışınlar sonucu kolajenin azalması ve hücre hasarı da hakeza oluşabiliyor.
Kırmızı alanları dolduralım Kırmızı alanlar az veya hatalı girildi. Lütfen bu alanları düzeltip yeniden gönderelim
Yalnizca yuz kadar içli yerleri gunesten korumamiz gerektigini dusunuyorum sapka ve gunes koruyocu ile.Ayrica d vitaminini besinlerden alin demissiniz besinlerdeki d vitamini gunluk ihtiyaci hic bir sekilde karsilamaz.Bunlar benim arastirmalar sonucu ve doktorlardan edindigim bilgilerdir yayımcı ki cümle istedigi kabil yapsin fakat tavsiyem herkesin doktoruna danismasi ve d vitamini olcumunu yaptirmasidir. Yazim uzun evet kusura bakmayin:)Katkısızlikla kalin.